【美人瑜.塑球瑜伽】火热开班啦!轻松月瘦5斤,好玩又减肥的瑜伽球,你值得拥有!
每天都在瑜伽垫上是不是很无趣?
你大约缺少一只萌气十足的瑜伽球!
一只能让女人变性感的球!
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具,它适合各种人群的身体锻炼、动作简单易学、是一种方便、有效而有趣的健身活动。看似最平常不过的球球,其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量,起到全身塑形和快速减脂的效果!
别小看这个普通的球、它的作用可非常多……
我们可以利用球的弹性和滚动性帮助肌腱的伸展,对于初学者,关节、身体僵硬者是一个非常好辅助工具。
还可以利用球来伸展脊柱,让背部放松、消除疲劳、改善体态!
瑜伽球这项有趣的运动,不仅打破了沉闷的减脂训练,更让你一边放松紧绷的精神,一边急速燃脂!改善肌肉的平衡力与柔韧性!
最重要的是通过球我们能有效的收紧腹部,快速达到减肥塑形的效果、轻松月瘦5斤没问题!帮助您痩痩痩痩痩痩!
🙈🙈还有2个多月就过年了,
再不减肥,同学聚会都不好意思去了;
到时候回老家、同学结婚、同学聚会、见初恋、见前男友.....各种patty😱
还在观望我们的美女、是时候做决定了🙂💪
让我们瘦成⚡👙闪电过年吧!!!
课程相关信息:
【塑球瑜伽课程】(3-5人)开课
培训老师:彬彬老师
报名电话&微信: 15011950238婷婷老师.
18824816223彬彬老师.
课程开班日期:2016年11月20号到12月20号
课程费用:898元/人(11月15号前报名798元/人);
瑜伽馆地址:佛山市顺德碧桂园西苑水蓝湾1栋301室